Creatina anabólica, suplemento alimenticio, complementar la dieta con creatina, recomendado para adultos que realizan ejercicio de alta intensidad.
La creatina aumenta el rendimiento físico en sucesivas ráfagas de ejercicio de corta duración y alta intensidad, el efecto beneficioso se obtiene con una ingesta diaria de 3 g de creatina. La vitamina B6 contribuye a la reducción del cansancio y la fatiga*.
